Tatort Büro: Das Leben ist die Hauptursache für Stress

Sitz-Steharbeitsplatz in Nürnberg

 Wenn die Arbeit gut von der Hand geht, der Rechner einwandfrei läuft, die Kollegen bei schwierigen Entscheidungen unterstützen, steht einem gemütlichen, stressfreiem Feierabend nichts mehr im Wege.

Physische und psychische Stressoren wirken bei der Arbeit auf den Menschen. Stress ist ein sehr belastender Zustand. Er darf weder dauerhaft noch häufig auftreten. Dann kann die Gesundheit Schaden nehmen.

Werden stressige Situationen im Gewerbe, in der Produktion, auf dem Bau häufig durch körperliche Aktivität kompensiert (teilweise mindestens), so kann der Büromensch Stress nicht in aktivierende körperliche Energie umwandeln.

Umso wichtiger ist es, den Büroalltag dann dynamisch zu gestalten. Zum Beispiel mit verstellbaren Möbeln. Eine kluge Arbeitsorganisation soll außerdem für Arbeitsunterbrechung, Abwechslung oder Kurzpausen sorgen: Mindestanforderung der Bildschirmarbeitsverordnung.